청소년이 알아야 할 다섯 가지 사랑의 언어, 게리 채프먼

 

 

5가지 사랑의 언어를 배우면 친구들과 더 돈독해집니다. 부모님과 더 잘 소통하게 됩니다. 형제 자매와 더 가까워집니다.. 덜 어색하고 덜 혼란스러운 이성 교제를 하게 됩니다. 훗날 건강한 결혼생활을 하게 됩니다. 인간관계의 특성과 인간의 동기를 더 명확하게 이해하게 됩니다. 많은 갈등과 불화, 고민과 스트레스를 피할 수 있게 됩니다.

 

모든 관계는 부모와의 관계를 토대로 형성됩니다.

사랑은 느낌이 아니라 행동입니다.

 

사랑탱크 : 진정으로 사랑받고, 인정받고, 이해받고 있다는 느낌으로 채워지는 저장고

 

사랑의 언어 1. 인정하는 말

 

말 또는 글로 표현되는 진실한 언어, 상대방을 높여주고 기분 좋게 하면서 격려하거나 사랑받는 느낌이 들게 할 수 있다.

잘 했어, 정말 멋있어 보인다. 와 정말 너 다시 봤어.

 

감사하는 말, 격려하는 말 못지않게 친절한 말을 해야 합니다. 말을 어떤 식으로 하는가 중요합니다. 친절한 말은 성숙한 사랑을 표현하는 방식입니다. 용서 없이는 부드럽고 긍정적인 말을 할 수 없습니다.

 

사랑의 언어 2 함께 하는 시간

 

함께하는 시간은 오직 상대방에게만 관심을 기울이는 것을 말합니다. 함께 시간을 보낸다는 것은 둘 다 좋아하는 활동을 함께하는 것입니다.

 

함께하는 시간 : 상대방에게 사랑을 느끼게 해주려는 마음으로 함께 보내는 의도적이고 계획된 시간

 

진정한 대화 : 말하는 내용 뿐 아니라 듣는 것에도 초점을 맞추어야 합니다.

 

경청의 목적은 상대방을 이해하는 것입니다.

중요한 것은 함께 있고, 함께 무언가를 하면서 서로에게 온전히 집중하는 것이다.

 

사랑의 언어 3.선물

 

뮬건의 가치는 가격에 있는 것이 아니라 주인에게 어떤 의미가 있느냐에 달려있습니다. 

 

선물 : 주는 사랑을 대변하고, 단순한 물건 이상을 의미하는 사랑의 시간적 상징

 

선물을 주는 사람이 자신을 위해 선물을 구하려고 선물과 노력을 들였다는 점에서 사랑받는다고 느낍니다.

선물 주기의 기술을 완벽하게 습득하기 위한 두 가지 팁을 주겠습니다. 첫째, 잘 들으십시오. 둘째, 목록을 만드십시오.

 

사랑하는 사람을 위해 선물을 사는 것은 관계를 위한 투자이며, 상대방의 사랑 탱크를 채워 주게 됩니다.

존재의 강력한 힘을 과소평가하지 마십시오. 어려울 때 곁을 지키는 것이야말로 여러분이 줄 수 있는 가장 강력한 선물입니다.

 

사랑의 언어 4. 봉사

 

봉사 : 의도적으로 그 사람이 예상하지 못한 도움을 주는 것

어떤 봉사의 행동이 상대방에게 가장 큰 영향을 줄 수 있을지 생각해야 합니다.

주도적인 사람이 돼라.

\실제적인 봉사의 행위 만큼이나 중요한 것이 봉사의 태도입니다.

열정적으로 봉사하십시오. 즐겁고 겸손한 마음으로 하십시오.

 

다른 사람이 여러분을 현관 깔판처럼 대하게 내버려 두어서는 안됩니다.

예수님의 본보기(요 13:12-15).

봉사를 하다 보면 다른 사람에게 감사를 느끼게 됩니다.

 

사랑의 언어 5. 스킨십

 

부드럽고 긍정적인 스킨십은 근본적인 사랑의 언어입니다.

스킨십 : 상대방에게 사랑을 전하기 위한 의도적이고 유의미한 인간 사이의 만짐

포옹은 대부분의 사람들에게 사랑의 애정을 전하지만 스킨십이 사랑의 언어인 사람들에게는 더 크게 사랑을 전합니다.

 

제 1의 사랑의 언어 발견하기

 

자신의 행동을 관찰하십시오. 나는 다른 사람들에게 사랑과 감사를 어떻게 표현하지?

자신이 다른 사람들에게 어떤 부탁을 하는지 살펴보십시오. 내 선물 잊지마, 왜 안아주지 않아? 내 과제에 대해 어떻게 생각해? 우리의 부탁은 정서적 필요를 드러냐는 경우가 많습니다.

자신의 불평에 귀를 기울이십시오. 가장 깊은 상처를 주는 졍반대가 아마 여러분의 사랑의 언어일 것입니다.

 

 

다른 사람들의 사랑의 언어 발견하기

일단 다른 사람들이 사랑을 표현하는 방법을 배워야 합니다.

다른 사람들이 어떤 불평을 하는지 살피는 것입니다.

 

가족관계 회복하기

 

가족만큼 여러분에게 큰 상처를 줄 수 있는 사람도 없다고 생각될 것입니다. 하지만 가족만큼 여러분을 사랑할 수 있는 사람은 없습니다. 집은 각 구성원을 알아주고, 받아들이고, 무조건 사랑을 베푸는 안전한 장소입니다.

부모님과의 관계를 다지기 위한 가장 좋은 전략 중 하나는 바로 공경입니다(출 20:12). 부모를 공경하는 것은 부모가 해주었던 어떤 일을 골라 공개적으로 인정하고 감사를 표하는 일입니다. 부모의 사랑의 언어를 발견하고 그렇게 표현해야 합니다.

 

형제 자매의 관계 회복하기

 

형제 자매는 서로가 선택한 것이 아니기에 당연한 존재로 받아들이기 쉽습니다. 그러나 서로를 더 가치있게 여겨야 합니다. 서로의 사랑의 언어를 구사할 때 그 관계가 더욱 좋아질 것입니다.

 

분노를 다스리는 법

 

1. 분노를 인정하십시오.

가까운 사람에게도 분노를 느끼도록 허용해야 합니다.

 

2. 자신이 화가 났다는 것을 알리십시오.

 

3. 기본 원칙을 따르십시오. 분노를 말로 표현할 때는 자신을 화나게 만든 행동인 말을 구체적으로 지적하고, 그것이 나에게 어떤 기분을 느끼게 했는지 말해야 합니다.

 

\4. 공격하지 말고 물어보십시오. 다른 사람의 생각과 속뜻을 안다고 속단해서는 안됩니다. 행동은 오해하기 쉽습니다. 그러니 상대방에게 반드시 물어 보십시오.

 

5. 관계를 포기하지 말고 회복시키십시오. 어떤 관계도 용서없이는 오래 가지 못합니다.

 

사과의 기술

 

사과는 진실해야 합니다. 이 한 마디로 시작하십시오.

미안해. 하지만이란 말을 쓰지 마십시오. 변명하지 마십시오.

내가 잘못했어!

 

어떻게 하면 좋을까? 상대방의 사랑의 언어로 하는 사과는 그 사람에 대한 여러분의 진심어린 마음을 전달해 줍니다.

다시는 안 그럴게

날 용서해 줄래?

 

용서를 요청한다는 것은 3가지 중요한 역할을 합니다.

 

쳣째, 관계가 회복되길 바란다는 것을 나타내줍니다.

둘째, 나의 잘못을 인정한다는 것을 보여줍니다.

셋째, 상처받은 사람에게 맡기려 한다는 것을 보여 줍니다.

 

사랑은 선택이다

 

사랑에 빠진 감정은 지속되지 않습니다. 이 김정은 길어야 2년 정도 유지됩니다. 사랑은 느낌이 아닙니다. 선택입니다. 사랑에 빠지는 것과 사랑을 유지하는 것은 다릅니다.

 

사랑은 감정/호르몬/느낌에 의한 행동이 아니라 마음/정신/의지의 행동입니다.

우리의 감정은 항상 전시 상태입니다. 가까운 사람에게 있어서만큼은 항상 사랑을 택하십시오. 변덕스러운 감정을 따라가지 마십시오.

 

가까운 사람의 사랑의 언어를 알게 되었다면 그것이 자연스럽든지 부자연스럽든지 사용하기로 결심해야 합니다. 그 언어로 말할 때 마음 속이 따뜻해지는 기분이 들지 않아도 괜찮습니다. 상대방을 위한 일이니 말입니다. 사랑은 선택입니다.

 

나이가 들면 제1의 사랑의 언어가 변할까요? 제 1의 사랑의 언어는 평생 변하지 않을 확률이 높습니다.

5가지 사랑의 언어가 왜 그토록 관계에 중요합니까? 우리의 가장 깊은 정서적 욕구는 사랑받고 싶은 것입니다.